1 français sur 3 déclare mal dormir. La mélatonine est souvent proposée comme un solution miracle à l'endormissement. Est-ce vraiment sans danger ?
La vitamine C est essentielle pour lutter contre les infections hivernales. La supplémentation peut être utile mais attention au marketing, lisez les étiquettes.
La vitamine D est une vitamine essentielle pour le système immunitaire, la contraction musculaire et la solidité du squelette. Cependant 70% des français...