Le magnésium participe à plus de 300 réactions dans notre organisme. Avec le froid et le stress des fêtes de fin d'année, nos besoins sont augmentés. Avec cette vidéo vous saurez dans quels aliments vous pourrez en trouver et quel complément alimentaire choisir car certaines formes de magnésium n'ont aucun intérêt pour l'organisme. Elles ne sont ni absorbées ni utilisées par l'organisme.
